刻下我国的高血压东说念主数在三亿独揽，基本上五个东说念主内部就有一个高血压患者，好多东说念主不以为然，只是你的症状比拟幽微，或者是不够爱好良友。

童医师以为，高血压或者是其他肖似的疾病，如糖尿病，高血脂，从疾病给东说念主体带来的危害来说似乎并莫得那么严重，严重的其实是这些基础病所带来来的并发症。

常见的高血脂诱发的心梗，糖尿病导致的血栓和眼部疾病，高血压引起的脑出血和今天童医师要说的脑病病变，古板和阿尔斯海默症。

东说念主口老龄化的趋势是不可幸免的，这有两个原因，一个是好的，一个是坏的，好的无非即是东说念主类确乎比昔日活的更久，更龟龄了，坏的当然是东说念主们好像莫得那么心爱生孩子了，也许是因为这个寰宇上迷惑东说念主的东西变多的原因。

手脚存在了数百年以致是上千年的东说念主类超等饮品------咖啡和茶，仍是成为东说念主类生涯中不可或缺的一部分。

大皆来看，东方东说念主更心爱茶，而西方似乎更爱咖啡，这个也和这些地区的东说念主群的脾性相和，西方东说念主更奔放，如同那强烈的咖啡，而东方东说念主更含蓄，如同那深千里的茶，尽然是一方水土养一方东说念主。

我国的医学臆度东说念主员前段手艺在泰斗期刊Nature出书集团旗下刊物《Scientific Reports》上发表了一篇对于饮用茶或者咖啡在阻难和镌汰高血压患者患古板病的风险的著述，其中详备证明了两者之间的臆度，和风险镌汰的原因。

论文的题目是《Association between coffee and tea consumption and the risk of dementia in individuals with hypertension: a prospective cohort study》，臆度团队来自宁夏医科大学，论文中明确证明了每天喝0.5-1杯咖啡或4-5杯茶，不错有用幸免高血压患者患古板症。

当然

高血压是东说念主体一种自救性的代偿性证明，岂论是腹黑的能源不及照旧血管的老化，或者是血液性的问题，高血压从某种意旨上来说皆是东说念主类躯壳自救的证明。

然而，好多东说念主并不爱好高血压，以为对于躯壳莫得什么影响，而这种潜在的风险往往是致命的，毕竟血压过高意味着更多的伤害，镌汰东说念主体的减轻压是不错有用的阻难暴毙的发生的。

单纯的从血压的角度看，高血压患者是应该减少以致是幸免饮用咖啡或者茶，毕竟这两种饮品种所富含的咖啡因会导致东说念主体的神经兴隆，有一定从刺激心脑血管的影响。

但是，凡事皆要从两面看，莫得有余的行或者不成，而其中的均衡点才是要津，比如说适量的饮用是不错重叠的独揽茶或者咖啡中的有用因素来拒抗咱们东说念主体的神经退变和起到保护伞经的作用。

我国的科研东说念主员通过英国多达453,913名参与者的生物样本进行了有用分析，充分的比对了饮用咖啡或者茶所不祥起到的镌汰古板风险的线性干系。

在笼统了多方因素和诊治变量后发现，相对比茶来说，咖啡更专门旨高血压患者的神经保护，以致不错说在全因古板风险方面起到主要线性干系，何况数据显现每天饮用0.5-1杯咖啡服从口舌常理思的，而喝茶则需要四到五杯，不仅数目多，服从也不如咖啡。

难怪我国的咖啡亏蚀量在逐年加多，这也许不单是是年青东说念主追求前锋的一种证明，也可能是东说念主体健康的一种自我需求。

对此，童医师以为，岂论是高血压东说念主群还口舌高血压东说念主群，每天皆不错适量的喝极少咖啡，虽然也不错用茶代替，毕竟当今的东说念主皆太心爱久坐了，这对于东说念主体健康来说是极大的危害，而咖啡因是会促进咱们东说念主体的吐故纳新，从而在一定经由上对消咱们不畅通的风险。

虽然，更好的生涯模样照旧要动起来，何况要饮食均衡才是更好的选拔。