念念要甘油三酯低，记取2多2少

1、多问我方喝水够不够？多喝水能裁减血液鼎沸度，让血管更流畅，血液轮回更顺畅。

其次，多动一动，你作念到了吗？通顺能加快革故改变，促进血脂代谢，甘油三酯当然就会沉稳着落。

2、两少

第一少，即是少吃脂肪含量高的食品，比如油炸食品、肥肉、动物内脏等。清淡饮食，能力保护血管。

另外一个，即是少喝酒！乙醇对血管刺激大，易导致血管动脉硬化。查出甘油三酯高的一又友，一定及早把酒戒了！