中医里有一句精华叫“治病但求其本”。原理是说，咱们唯有找到了产生疾病的本源，不论疾病若何鬼出神入，王人是“一辞同轨”，尽在掌控之中。

那么，东谈主为什么会生病呢？原因就在于咱们体内有“三浊”，即浊气、浊水、浊便，而好多疾病的根源也都是三浊堆积形成的。如若你对艾灸感兴味，接待加V：yimuai 疏导艾灸。

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什么是“三浊”？

浊气

浊气是虚浊！通俗来说，即是东谈主体放出的屁。

肝是不满之源，气大伤肝。比如咱们和别东谈主吵架不满，固然过俄顷气消了，但在不满的逐一瞬，气会在肝上存着，这种气即是浊气。

是以，“气”不怕它产生，生怕它堆积，结巴气血平日初始，使血液轮回减缓，容易在体内郁结成块，甚而形成肿瘤，因为气滞必血瘀，就会容易激发疾病，极度是女性疾病，如：乳腺癌、甲状腺癌、子宫肌瘤等，都是和情谊干系。

浊水

浊水即是东谈主体内的湿浊，也即是潮湿！

如若浊水在体内恒久不排出，很容易形成身段局部水肿，还会激发皮肤病和其他不适症状。比如：水肿、湿疹、晕眩症，甚而激发炎症，如：膀胱炎、尿谈炎、阴谈炎、前线腺炎等，导致不孕不育。

浊物

浊物也即是宿便。宿便堆积体内会导致身段抗争力下落，激发疾病和灾荒，内脏也会受到很大的伤害。同期，宿便还会影响“悦目工程”，导致女东谈主软弱，是以毫不行鄙薄！

02

若何借助艾灸排出“三浊”？

排浊气

艾灸云门穴，排出体内浊气。云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的派别。

频繁艾灸云门穴，不错排出体内浊气，让气机流畅，宣通肺气，宽胸理气。此外，还不错艾灸太冲穴、行间穴，疏肝理气！

排浊水

内生之湿多因脾虚，因此排浊水，健脾祛湿是重要！

艾灸穴位：阴陵泉穴、血海穴、脾俞穴、承山穴、丰隆穴。

频繁艾灸以上穴位不错排浊水，不外当咱们浊水排出后会出现“水泡”，不错说明水泡脓液颜料判断湿浊的严重进度，颜料越黄，阐扬湿浊越严重；如若颜料浅，那么仅仅单一的寒症。

另外，若艾灸后出孑然大汗，嗅觉像“虚脱”相通，不要慌，这亦然排浊的一种状况，排的都是脏腑、血液和细胞里的浊水。

排浊物

宿便有两个原因导致：实性便秘、虚性便秘。因此念念要排浊物时，需要先判定我方属于哪种宿便，再作念保重。

实性便秘与素体阳盛、饮食不当、气机郁滞等干系，比如，素体阳盛，身段恒久阳气偏盛，极易积热上火，导致肠谈酷暑，大便干结；虚性便秘与气虚、阳虚干系，导致大肠初始无力，气机传导渎职。

艾灸取穴：大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。

虚性气虚：加灸气海穴；

气血两虚：加灸足三里穴；

气阳两虚：加灸太溪穴。

由于每个东谈主便秘情况不同，艾灸后宿便的排出技艺可能也不同。有些刚劲性便秘的东谈主，要坚捏艾灸1个月甚而更长技艺，才气逐步排出宿便。